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“冬三月，此谓闭藏”，古东说念主的养生智谋在冬日里显得尤为要紧。12月19日，寒意渐浓，但北京同仁堂药店大栅栏店内却暖意融融。来酣畅栅栏街说念煤市街东社区的30余位住户皆聚于此，参预了一场别开生面的“北京同仁堂中医药文化冬季体验活动”，在百大哥字号里，共同探寻传统中医药的冬季健康密码。

本次活动以“冬日健康‘加油站’”为主题，旨在通过天确切养生讲座和千里浸式的门店参不雅，匡助社区住户科学应酬冬季流感，掌捏正确的养生设施，安度隆冬。

 

各人开讲：冬季养生，“藏”字当头

活动发轫，来自同仁堂的资深讲师以《冬季养生》为题，为住户们带来了一场干货满满的讲座。各人聚会《黄帝内经》中的表面，深远浅出地陶冶了“冬养藏”的中枢原则。

 

“冬季养生，重在‘保藏’。要保藏阳气、藏住形式。”各人暗意，冬季应“早卧晚起，必待日光”，保阐明足就寝以利阳气躲藏；同期要预防避寒御寒，格外是背部和足部的御寒，因为“背为阳，足为本”。在饮食上，应遵照“去寒就温”的原则，多食羊肉、黑豆、核桃等温性玄色食品，同期要减咸增苦。

讲座还格外聚会了近期北京市流感高发的态势，援用了《2025年北京冬季流感中医药防治有狡计》。各人预防陶冶了风寒束表、热毒壅肺等不同证型的流感症状，并针对性地保举了伤风清热颗粒、防风通圣丸、板蓝根颗粒等同仁堂药品，为住户们提供了科学、实用的防病指南。

切形体验：百年药铺里的“活态”传承

讲座阻抑后，住户们在使命主说念主员的指令下，兴味盎然地参不雅了同仁堂大栅栏店及医馆。古朴的药柜、弥散的药香、五花八门标中药材，让住户们感受到了中医药文化的博大精练。从药材的辨识到传统制药身手的展示，再到医馆内各人的坐诊问询，每一个设施都让住户们对同仁堂“炮制虽繁必不敢省东说念主工，试吃虽贵必不敢减物力”的古训有了更直不雅的分解。

 

要紧领导：认准“双龙标”，保险货真价实

活动相近尾声，药店使命主说念主员格外向住户们强调了一个要津的奢靡知识：“中医药的疗效，领先源于药材的正统和品性。群众思购买到货真价实的同仁堂居品，一定要认准包装上的‘双龙标’。”

 

“双龙标”是北京同仁堂（集团）有限职守公司的注册商标，亦然其居品品性和正统身份的标记。在阛阓上，惟有带有此记号的居品，才是由北京同仁堂按照其严苛的工艺和质料圭臬坐褥的，是品性与疗效的保证。这一领导，旨在匡助奢靡者擦亮双眼，幸免购买到假冒伪劣居品。

 

这次冬季体验活动，不仅是一次成效的社区健康科普，更是北京同仁堂动作中华老字号，主动承担社会职守、传承中医药文化的天的确行。通过将专科的健康知识与切形体验采集中，同仁堂正用功成为社区住户身边最的确赖的“健康加油站”，让传统智谋在新时期链接发光发烧，看管千门万户的幸福安康。

 

校检：韩京华 陈沙

审核：闇练

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